সুস্থ জীবনের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি জীবনে অনেক বেশি সফল এবং সামাজিকভাবে স্বীকৃত হন। বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বাড়লেও, অনেক মানসিক ব্যাধি এখনও পুরোপুরি বোঝা যায়নি। প্যারানয়েড ব্যক্তিত্ব ব্যাধি ((Paranoid Personality Disorder)) এমন একটি মানসিক অবস্থা যা মানুষের দৈনন্দিন জীবন, সম্পর্ক এবং কর্মজীবনকে প্রভাবিত করে। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি সবসময় সন্দেহ করে, অন্যদের উপর বিশ্বাস করে না এবং একাকিত্ব বোধ করে। এই ব্যাধির উদ্ভবের পেছনে জেনেটিক কারণ, পরিবারের ইতিহাস এবং শৈশবকালীন অভিজ্ঞতা কিংবা অন্যান্য কারণ থাকতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বের প্রায় 0.5% থেকে 2.5% মানুষ PPD-এ ভুগে থাকে। সাধারণত পুরুষদের মধ্যে এই ব্যাধিটি কিছুটা বেশি দেখা যায়। পশ্চিমা দেশগুলোতে এই ব্যাধির প্রকোপ এশিয়ার তুলনায় বেশি।

চলুন জেনে নেই জটিল এই মানসিক ব্যাধি সম্পর্কে

প্যারানয়েড ব্যক্তিত্ব ব্যাধি (Paranoid Personality Disorder) এক ধরনের মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি অন্যদের প্রতি অবিশ্বাস, সন্দেহ এবং শত্রুতাপূর্ণ মনোভাব পোষণ করে। তারা প্রায়ই মনে করে যে অন্যরা তাদের ক্ষতি করার চেষ্টা করছে, তাদের নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে অথবা তাদের সম্পর্কে গুজব ছড়াচ্ছে। এই সন্দেহের কোন বাস্তব ভিত্তি না থাকলেও তারা তাদের বিশ্বাসে অটল থাকে।

যে লক্ষণ দেখে বুঝবেন এই ব্যাধিতে আপনি আক্রান্ত কিনা  

অন্যদের প্রতি অবিশ্বাস ও সন্দেহ: প্যারানয়েড ব্যক্তিত্ব ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মনে করেন যে অন্যরা তাদের ক্ষতি করার চেষ্টা করছে, তাদের নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে, অথবা তাদের সম্পর্কে গুজব ছড়াচ্ছে। এই সন্দেহের কোন বাস্তব ভিত্তি না থাকলেও তারা তাদের বিশ্বাসে অটল থাকে।

শত্রুতাপূর্ণ মনোভাব: এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্যদের প্রতি শত্রুতাপূর্ণ মনোভাব পোষণ করতে পারে এবং মনে করতে পারে যে অন্যরা তাদের ক্ষতি করতে চায়। তারা সহজেই বিরক্ত হতে পারে এবং ছোটখাটো বিষয় নিয়েও রাগান্বিত হতে পারে।

গোপনীয়তা রক্ষার প্রবল ইচ্ছা: ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের ব্যক্তিগত তথ্য ও আবেগ অন্যদের কাছে প্রকাশ করতে অনিচ্ছুক হতে পারে। তারা মনে করতে পারে যে অন্যরা তাদের তথ্য ব্যবহার করে তাদের ক্ষতি করতে পারে।

অন্যদের উদ্দেশ্য ভুল ব্যাখ্যা করা: এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্যদের কথাবার্তা ও আচরণ ভুল ব্যাখ্যা করতে পারে এবং মনে করতে পারে যে অন্যরা তাদের সমালোচনা করছে অথবা তাদের ক্ষতি করার চেষ্টা করছে।

ক্ষমা করতে অসুবিধা: প্যারানয়েড ব্যক্তিত্ব ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্যদের ভুল ক্ষমা করতে অসুবিধা বোধ করতে পারে। তারা দীর্ঘদিন ধরে ক্ষোভ ধরে রাখতে পারে এবং প্রতিশোধ নিতে চাইতে পারে।

ঈর্ষা ও ঈর্ষাপূর্ণতা: এই ব্যক্তিরা তাদের সঙ্গীর প্রতি ঈর্ষা ও ঈর্ষাপূর্ণতা বোধ করতে পারে এবং মনে করতে পারে যে তাদের সঙ্গী তাদের সাথে প্রতারণা করছে।

অন্যদের দোষ দেওয়ার প্রবণতা: প্যারানয়েড ব্যক্তিত্ব ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের ভুলের জন্য নিজেদের দায়িত্ব না নিয়ে অন্যদের দোষ দিতে পারে।

প্যারানয়েড ব্যক্তিত্ব ব্যাধি একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা ব্যক্তি ও তাদের চারপাশের মানুষের জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এই ব্যাধির সচেতনতা বৃদ্ধি, উন্নত চিকিৎসার ব্যবস্থা, এবং সামাজিক সহায়তা বৃদ্ধির মাধ্যমে এটি মোকাবিলা করা সম্ভব। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সহায়তা এবং সামগ্রিক সমাজের সচেতনতা বাড়ানোর মাধ্যমে এই সমস্যার সমাধানে কার্যকর পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করার জন্য আমাদের সমাজে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন এবং উদ্যোগ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

মানবকণ্ঠ/এসআর