শীতের আগমনে বাতাসের আর্দ্রতা কমে গিয়ে পরিবেশ শুষ্ক হয়ে ওঠে, যা ত্বকে নানা সমস্যা সৃষ্টি করে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয় ঠোঁট, কারণ ঠোঁটের চামড়া তুলনামূলকভাবে পাতলা এবং শীতে তা দ্রুত ফেটে যায়। শুষ্কতার কারণে ঠোঁটে রক্তপাতও হতে পারে, যা অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তবে এই সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কিছু সহজ যত্ন নিতে পারলে শীতে ঠোঁট ফেটে যাওয়ার সমস্যা সহজেই এড়ানো যায়।
বেশিরভাগ মানুষ শুষ্ক ঠোঁটে বারবার জিভ বোলাতে গিয়ে বড় ভুল করেন, যা ঠোঁটের শুষ্কতা আরও বাড়িয়ে দেয়। প্রথমে এই অভ্যাস বন্ধ করতে হবে। ঠোঁটের যত্নে আরও কিছু সহজ টিপস জেনে নিন!
১.শীতকালে শরীরে পানির জোগান ঠিক রাখতে হবে। এই সময়টায় তেমন তৃষ্ণা পায় না, ফলে পানির অভাবে দেখা দিতে পারে ডিহাইড্রেশন। তাই পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। এতে করে ঠোঁটের ত্বকে আর্দ্রতা বজায় থাকবে।
২.ঠোঁট ভালো রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ফল ও সবজি খেতে হবে। এগুলো ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। তাছাড়া ভিটামিন \'সি \'যুক্ত ফল যেমন লেবু, জাম্বুরা, কমলা বেশি করে খাওয়া উচিত।
৩.ফ্যাটি অ্যাসিড ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করে, তাই ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এমন ধরনের চ্যাপস্টিক আর লিপবাম ব্যবহার করতে হবে।
৪. অ্যালোভেরা জেল, জোজোবা অয়েল, সিয়া বাটার, গ্লিসারিন,নারকেল তেলও ঠোঁটকে সুন্দর ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করে। কাঠবাদামের তেল ও লেবুর মিশ্রণ লাগিয়ে রাখলেও বেশ উপকার পাওয়া যায়। ঠোঁটে গোলাপি আভা আনতে কাঁচা দুধের সঙ্গে লেবু মিশিয়ে লাগিয়ে রাখতে হবে শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত। তারপর ঘষে পরিষ্কার করে নিলে মরা কোষগুলোও উঠে আসবে।
৫.ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর করতে মধুর সাহায্য নিন। মধুর মধ্যে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার রয়েছে, যা ঠোঁটের দেখভাল করে। দিনে দু’বার করে ঠোঁটে মধু মাখলে ঠোঁটের কোমল ভাবও বজায় থাকবে।
মানবকণ্ঠ/এসআর
