লোড হচ্ছে...
সুস্থ খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রে ডিমকে প্রায়শই অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, স্বাস্থ্যকর ফ্যাটসহ বিভিন্ন অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর একটি খাদ্যশক্তি। ডিমের দুটি প্রধান অংশ রয়েছে—ডিমের সাদা অংশ এবং ডিমের কুসুম। ওজন কমানোর যাত্রায় থাকা ব্যক্তিদের জন্য এই দুটি অংশের মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী, তা নিয়ে প্রায়শই বিতর্ক হয়। চলুন, এই বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। ....
৪৯তম বিসিএসের (বিশেষ) এমসিকিউ টাইপ লিখিত পরীক্ষা আজ। শুক্রবার (১০ অক্টোবর) সকাল ১০টা থেকে শুরু হয়ে দুপুর ১২টা পর্যন্ত চলবে এ পরীক্ষা। ....
সন্তান নেওয়ার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? ইতিবাচক সিদ্ধান্ত নিলে কয়েক মাস আগে থেকেই কিছু প্রস্তুতি নেওয়া প্রয়োজন। গর্ভধারণের সবচেয়ে সম্ভাবনাময় সময় বা ফারটাইল উইন্ডো চেনার অনেকগুলো পদ্ধতি আছে। একাধিক পদ্ধতি একত্রে ব্যবহার করলে গর্ভধারণের সঠিক সময় জেনে নেওয়া যায়। এই সময়ে সহবাসে দ্রুত গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ে। ....
বিয়ে একটি সামাজিক চুক্তি, যার দ্বারা একটি পরিবারের সৃষ্টি হয়। মানব ইতিহাসের শুরু থেকেই বিয়ের বিধান চলে আসছে। তবে বিয়ের সিদ্ধান্ত নিতে অনেকের মধ্যেই এক ধরনের ভীতি বা অনিশ্চয়তা কাজ করে। ....
বাংলাদেশ ব্যাংকের ব্যাংকার্স সিলেকশন কমিটির সদস্যভুক্ত ৯টি ব্যাংক ও ২টি আর্থিকপ্রতিষ্ঠানে ‘সিনিয়র অফিসার (সাধারণ)’ পদে ১০১৭ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। মঙ্গলবার (৭ অক্টোবর) এই নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে বাংলাদেশ ব্যাংক। আগ্রহীরা আগামী ১০ নভেম্বর রাত ১১টা ৫৯ মিনিট পর্যন্ত অনলাইনের মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। ....
টাইফয়েড জ্বর হলো \"স্যালমোনেলা টাইফি\" ব্যাকটেরিয়াজনিত একটি রোগ, যা মূলত দূষিত পানি ও খাবারের মাধ্যমে ছড়ায়। বাংলাদেশের সংক্রমণজনিত প্রধান রোগগুলোর মধ্যে এটি অন্যতম। ....
উৎসবে অতিরিক্ত মেকআপ করার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়। তা ছাড়া দীর্ঘ সময় ত্বকে মেকআপ থাকায় রোমকূপও বন্ধ হয়ে যায়। এমনকি যাঁদের ত্বকে ব্রণ সচরাচর দেখা যায় না, উৎসবের পর তাঁদের ত্বকেও আচমকা ব্রণ হতে শুরু করে। এ তো গেল ত্বকের কথা। চুলে অতিরিক্ত স্প্রে, হিট ও স্টাইলিং টুল ব্যবহার করার ফলে এর প্রাকৃতিক আর্দ্রতাও কমে যায়। এদিকে ছুটি কাটিয়ে কর্মক্ষেত্রে ফিরে নিজেকে সুন্দর ও প্রেজেন্টেবল দেখানোটাও তো জরুরি। তাই উৎসবের পর আপাদমস্তক যত্ন নেওয়া বাড়িয়ে দিতে হবে। ....
আরএফএল গ্রুপ নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটির বিজনেস ডেভেলপমেন্ট-সোলার প্রজেক্ট বিভাগ ম্যানেজার/সিনিয়র ম্যানেজার পদে জনবল নিয়োগের জন্য এ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। গত ৩০ সেপ্টেম্বর থেকেই আবেদন নেওয়া শুরু হয়েছে। আবেদন করা যাবে আগামী ২৯ অক্টোবর পর্যন্ত। নির্বাচিত প্রার্থীরা মাসিক বেতন ছাড়াও প্রতিষ্ঠানের নীতিমালা অনুযায়ী আরো বিভিন্ন সুযোগ-সুবিধা পাবেন। ....
চুলের ঘনত্ব বাড়াতে সকালের নাশতায় রাখতে পারেন চিয়া সিডস ....
ঢাকা বোট ক্লাব নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটির এইচআর বিভাগ ম্যানেজার/অ্যাসিস্ট্যান্ট ম্যানেজার পদে জনবল নিয়োগের জন্য এ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। গত ২৮ সেপ্টেম্বর থেকেই আবেদন নেওয়া শুরু হয়েছে। আবেদন করা যাবে আগামী ২৮ অক্টোবর পর্যন্ত। নির্বাচিত প্রার্থীরা মাসিক বেতন ছাড়াও প্রতিষ্ঠানের নীতিমালা অনুযায়ী আরো বিভিন্ন সুযোগ-সুবিধা পাবেন। ....
ভর্তা মানেই জিভে জল আনা খাবার। আর তা যদি হয় রসুনের তাহলে তো কথাই নেই। গরম ভাতের সঙ্গে যেকোনো ভর্তাই সুস্বাদু। রসুনের ভর্তার স্বাদ ও ঘ্রাণ যে কারও পছন্দের। এটি তৈরি করাও খুব একটা কঠিন নয়। রসুনের সঙ্গে অল্প কিছু উপকরণ মিশিয়ে তৈরি করা হয় সুস্বাদু এই ভর্তা। চলুন জেনে নেওয়া যাক, রসুনের ভর্তা তৈরির রেসিপি- ....
গণপূর্ত অধিদপ্তরের অধীনে প্রধান প্রকৌশলীর কার্যালয় জনবল নিয়োগ দিচ্ছে। পৃথক ৩ পদে মোট ২৬০ জনকে নিয়োগ দেবে কার্যালয়টি। আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইনের মাধ্যমে আগামী ৩১ অক্টোবর পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। ....
বাদলা দিনে মেঘলা আকাশ, টিপটিপ বৃষ্টি আর সেই সাথে গরম ধোঁয়া ওঠা খিচুড়ির সুঘ্রাণ – এই দৃশ্য বাঙালির কাছে এক অভিন্ন আবেদন তৈরি করে। বৃষ্টি ও খিচুড়ি যেন একে অপরের পরিপূরক। কিন্তু এই চিরচেনা সম্পর্কের নেপথ্যে কী কারণ রয়েছে? কেন বাঙালি বৃষ্টির দিনে অন্য খাবারের চেয়ে খিচুড়িকেই বেশি পছন্দ করে? আসুন, জেনে নিই এর পেছনের কিছু মজাদার কারণ। ....
নারিকেলের নাড়ু মানেই লোভনীয় স্বাদ। বিভিন্ন উৎসব-আয়োজনে নারিকেলের নাড়ু রাখা হয়। আবার ঘরোয়া নাস্তায়ও রাখা যেতে পারে এই পদ। বিশেষ করে ছোটদের কাছে এটি খুবই পছন্দের একটি খাবার। নারিকেলের ধবধবে সাদা নাড়ু কীভাবে তৈরি করা হয়, এটা নিয়ে কৌতুহল অনেকের। কারণ তৈরি করতে গিয়ে অনেকের নাড়ুই লালচে হয়ে যায়। আজ চলুন জেনে নেওয়া যাক নারিকেলের সাদা নাড়ু তৈরির রেসিপি- ....
নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার পরও অনেকের মুখে দুর্গন্ধ থেকে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধু ব্রাশ করলেই সমস্যার সমাধান হয় না। এর পেছনে রয়েছে আরও নানা কারণ। ....
আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স ও বিগ ডাটা অ্যানালিটিক্স এবং জলবায়ু পরিবর্তন, রিমোট সেন্সিং ও বর্জ্য ব্যবস্থাপনা নিয়ে বিশ্বখ্যাত যুক্তরাষ্ট্রের সিটি ইউনিভার্সিটি অব নিউইয়র্ক (কিউনি) এবং সিটি কলেজ অব নিউইয়র্ক (সিসিএনওয়াই) এর সাথে কাজ করবে জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়। ....
বর্ষাকাল প্রকৃতিতে যেমন সতেজতা নিয়ে আসে, তেমনি এ সময় আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কিছু ঝুঁকিও তৈরি হয়। বিশেষ করে পায়ের যত্নের ক্ষেত্রে এই ঋতুতে বাড়তি সতর্কতা জরুরি। জলমগ্ন রাস্তা এবং স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া পায়ের ছত্রাক ও বিভিন্ন সংক্রমণের জন্য আদর্শ পরিবেশ সৃষ্টি করে। সঠিক পরিচর্যার অভাবে বর্ষায় পা হয়ে উঠতে পারে অ্যাথলিট\'স ফুট বা অন্যান্য ছত্রাক সংক্রমণের শিকার। তাই সুস্থ থাকতে বর্ষায় পায়ের যত্ন কীভাবে নেবেন, তা জেনে নিন। ....
বাঙালির পাতে শুঁটকি মাছ এক বিশেষ স্থান দখল করে আছে। তবে এর স্বাদ উপভোগ করার পাশাপাশি প্রায়ই এর নিরাপত্তা নিয়ে প্রশ্ন ওঠে। শুঁটকি কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? শুঁটকি হলো মাছ সংরক্ষণের একটি ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি, যেখানে মাছকে প্রাকৃতিকভাবে রোদে শুকানো হয়। এই প্রক্রিয়ায় মাছ তার পুষ্টিগুণ ধরে রাখে। ....
রোদের ক্ষতিকর অতিবেগুনী (ইউভি) রশ্মি থেকে ত্বকের সুরক্ষা নিয়ে সচেতনতা বাড়াতে কক্সবাজারে অনুষ্ঠিত হলো গ্লো অ্যান্ড লাভলী’র ‘রোদBLOCK উৎসব’। গত ৮ সেপ্টেম্বর ব্রাইট UV DUO সানস্ক্রিন বাজারে আসার উপলক্ষে আয়োজিত এই উৎসবে সারা দেশ থেকে ৫০ জনেরও বেশি ইনফ্লুয়েন্সার অংশ নেন। ....
৪৯তম (বিশেষ) বিসিএস পরীক্ষা-২০২৫ এর এমসিকিউ টাইপ লিখিত পরীক্ষা আগামী ১০ অক্টোবর অনুষ্ঠিত হবে। পরীক্ষা সকাল দশটায় শুরু হয়ে শেষে হবে দুপুর বারোটায়। ....
