লোড হচ্ছে...
মাহিদুল ইসলামের জন্ম বরিশালে। শৈশবেই বাবা সপরিবারে চলে এসেছিলেন ঢাকায়। কেরানীগঞ্জের মনুবেপারির ঢাল এলাকায় মাহিদুলের বাড়ি। এখানেই একটু বড় হয়ে মাহিদুল কাজ শুরু করেন বিভিন্ন পেশায়। এক সময় যে তিনি পালকির ব্যবসায় জড়িয়ে পড়বেন, তখনও জানতেন না। ....
জরায়ুমুখ ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী নারী মৃত্যুর অন্যতম কারণ। জাতীয় ক্যান্সার গবেষণা ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সর্বশেষ প্রকাশ করা প্রতিবেদন অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রতিবছর ছয় হাজার ৬০০ নারী জরায়ুমুখ ক্যান্সারে মারা যান, আর ১৩ হাজার নারী নতুন করে এই ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। এই হিসাবে প্রতিদিন গড়ে সারা দেশে ১৮ জন নারী মারা যাচ্ছেন জরায়ুমুখ ক্যান্সারে। ....
বিশ্বের স্বাস্থ্যকর খাবারগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে কাজু বাদাম। এটি প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ আর অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। পরিমিত মাত্রায় নিয়মিত কাজু বাদাম খেলে স্বাস্থ্যের জন্য নানা উপকার পাওয়া যায়। খাদ্য ও পুষ্টিগুণ বিবেচনায় খাবারের তালিকায় তাই কাজু বাদাম রাখা উচিত। ....
শরীর সুস্থ রাখতে ডাবের পানির তুলনা নেই। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের ফল, ভেষজ, মশলা দিয়ে তৈরি এই পানীয়গুলো নিয়মিত খেলে দেহের বাড়তি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। ....
মাদার অব ডিজিজ বলা হয় ডায়াবেটিসকে। কেননা এই রোগটি ডেকে আনে শরীরে আরও অনেক জটিল রোগ। রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওষুধ, পরিমিত খাবার এবং নিয়মিত শরীরচর্চা জরুরি বিষয়। জিমে না গেলেও রোজ নিয়ম করে দুবেলা হাঁটার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। ....
শীত কমতে না কমতেই অনেকের শুরু হয়েছে খুশকির সমস্যা। একবার খুশকির সমস্যা শুরু হলে মুক্তি পাওয়া যায় না নামি-দামি শ্যাম্পু ব্যবহার করেও। খুশকির সমস্যা দূর করতে নিমপাতা বেশ উপকারী। নিমের অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ খুশকির সমস্যা দূর করতে বেশ কার্যকর। ....
অমর একুশে বইমেলা ইতিপূর্বে বিভিন্ন কারণে আলোচিত কখনো সমালোচিত হয়েছে। এরমধ্যে একটি বিশেষ কারণে গত মেলায় তিনটি বই বিক্রি ও প্রদর্শনী বন্ধের নির্দেশ দিয়েছিল মেলা কর্তৃপক্ষ। এক মেলায় সবচেয়ে বেশি বইয়ের বিক্রি বন্ধের ঘটনা ছিল এটি। এ নিয়ে গত আট বইমেলায় পাঁচটি বই নিষিদ্ধ হয়েছে। ....
গ্রীষ্মের তাপ ইতোমধ্যেই তার শক্তি জানান দিচ্ছে। বাইরে বেরোলে আমরা গরমে যেভাবে হাঁপিয়ে উঠছি, ঘাম ঝরছে তাতে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে, শরীরের পানিশূন্যতা দূর করতে রাস্তার পাশের শরবত বিক্রেতার শরণাপন্ন হচ্ছি বা বারবার ফ্রিজের কাছে যাচ্ছি। ....
কি! শুনেই লালা ঝরতে শুরু করল? যাই হোক, তেঁতুল খেতে ভীষণ টক। তেঁতুলে যে রয়েছে হাজারও গুণ। চলুন এক দমে ছোট্ট করে জেনে নেই তেঁতুলের কি কি গুণ রয়েছে। পাকা তেঁতুলের স্বাদ হয় টক-মিষ্টি। এতে রয়েছে চিনি, ভিটামিন বি এবং ক্যালসিয়াম। ....
বাস্তবিক জীবনে চাপ ও দৌড়ঝাপ সামলে তারপরও মানুষ ফিট থাকতে চায়। যদিও হয়তো সময়ের অভাবে বেশীরভাগ মানুষই পেরে ওঠেন না। এর ফলে ওজনবৃদ্ধি এবং নানান ধরণের মতো নানান রোগের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ....
ভ্যালেন্টাইনস ডে-কে আমরা বলি ভালোবাসার দিবস। বিশ্বজুড়ে রোমান্টিক প্রেমের অভিন্ন কনসেপ্টকে কেন্দ্র করে গড়ে উঠেছে ভ্যালেন্টাইনস ডে-র ঐতিহ্য। ....
দৈনন্দিন জীবনে মোবাইল ডিভাইস একটি অপরিহার্য হাতিয়ার হয়ে উঠেছে। আজকাল মোবাইল আমাদের জীবনের এতটাই দখল করে নিয়েছে যে খাওয়া-দাওয়া, ওঠা-বসা সব সময়ই আমাদের মনোযোগ থাকে ফোনের দিকে। এমনকি শিশুদের মধ্যেও এই অভ্যাস দেখা যায়। ....
পৃথিবীর প্রাচীনতম সভ্যতাগুলোর মাঝে অন্যতম সভ্যতা হচ্ছে সিন্ধু সভ্যতা যা ব্রোঞ্জ যুগীয় সভ্যতার একটি নিদর্শন স্বরূপ। আনুমানিক ৩৩০০ খ্রিস্ট পূর্বাব্দে সিন্ধু নদ অঞ্চলে গড়ে উঠেছিল বলে সভ্যতাটির নাম রাখা হয় সিন্ধু সভ্যতা। ....
চার দশক আগে গড়ে ওঠা দেড়শো কারখানা কমে দাঁড়িয়েছে মাত্র চারটিতে। এ শিল্প বিলীন হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা কাঁসারুদের। দিন দিন কাঁচামালের দাম বাড়ার পাশাপাশি প্লাস্টিকসহ বিভিন্ন আধুনিক পণ্য বাজার দখল করায় ধ্বংসের মুখে শিল্পটি। ....
সুন্দরভাবে শরীরের বেশিরভাগ কার্যক্রম পরিচালনার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা প্রয়োজন। ঠাণ্ডা আবহাওয়ার জন্য আমাদের পিপাসা কম লাগে। ফলে পানি কম খাওয়া হয়। এতে শরীরে পানির ঘাটতি হয়। শরীরের পানির ঘাটতি দেখা দিলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ....
ধীরে ধীরে বিপন্ন হচ্ছে পাহাড়ি প্রকৃতি এবং চা-বাগান। এতে করে হুমকির মুখে পড়ছে এখানকার বসবাসরত বন্যপ্রাণীরা। প্রকৃতির এই ধ্বংসলীলা চলতে থাকলে আগামীতে কিছু কিছু প্রাণী দেশের ভূ-মণ্ডল থেকে বিলুপ্তির তালিকায় চলে যাবে। পাহাড়ি এলাকা এবং চা শিল্পাঞ্চলের একটি বিশেষ প্রজাতির প্রাণী একসময় প্রায়শই দেখা যেত। ভোরে এবং শেষ বিকালের আলো নিভে এলে এই প্রাণীটি খাদ্যের সন্ধানে বেরোতো। পরিবেশগত বিভিন্ন সমস্যার কারণে পাহাড়ি এলাকা এখন আর এ প্রাণীটিকে তেমনভাবে দেখা যায় না। ক্রমশই হারিয়ে যাচ্ছে প্রাণীটি। ....
শরীরকে নানা রোগ থেকে মুক্ত রাখতে লাউয়ের কোনো বিকল্প হয় না বললেই চলে। গবেষণা বলছে, লাউয়ের ভেতরে মজুদ রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি, বি এবং ডি, সেইসঙ্গে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ফোলেট, আয়রন এবং পটাশিয়াম, যা নানাবিধ রোগের হাত থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেইসঙ্গে আরও নানা উপকারে লাগে শরীরের। ....
সারা বিশ্বের বিভিন্ন জায়গায় ছড়িয়ে ছিটিয়ে আছে অসংখ্য দ্বীপ। এসব দ্বীপের কোনোটিতে যেমন রয়েছে মানুষের বসবাস আবার অনেক দ্বীপ রয়েছে ভয়ংকর প্রাণীতে ঠাঁসা। সেসব জায়গায় মানুষের থাকা তো দূরের কথা যাওয়াও অসম্ভব। ভয়ংকর এবং বিষাক্ত জীবজন্তুর আবাসস্থল সেখানে। ....
আমরা সবাই খাই ফলের রস। কিন্তু আলুর রস কি খাব? এই আলুর রসে থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ। আলুর রসে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকায় এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। নিয়মিত আলুর রস খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। ....
সন্তান জন্ম দিতে চাইলে প্রজনন ক্ষমতা শক্তিশালী হওয়া জরুরি। অনেক দম্পতি রয়েছেন, যারা ফার্টিলিটি বাড়ানোর জন্য নানা চেষ্টা করে যাচ্ছেন। আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খাই, তা ফার্টিলিটির ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে। কিছু খাবার এড়িয়ে চলা ভালো, কিছু খাবার আবার নিয়মিত খেতে হবে। এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো আপনার ফার্টিলিটি বা প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক- ....
